Enmascaramiento: ¿Cuál es el mejor?

Jun 13, 2023

Las máscaras son una de las mejores maneras en que podemos protegernos a nosotros mismos y a los demás contra el virus COVID-19. Pero con nuevas variantes en desarrollo, la investigación ha descubierto que no todas las máscaras son iguales. Dependiendo de su nivel de comunidad de COVID-19 y cuán contagiosa sea la variante actual de COVID-19, es posible que deba repensar qué máscara usa en público.

Jeremy Biggs, MD, MSPH, profesor asociado en la División de Salud Ocupacional y Ambiental de la Universidad de Utah Health, ofrece consejos sobre cómo seleccionar una mascarilla.

La máscara más protectora que puede usar es una que se ajuste bien y sea lo suficientemente cómoda para usarla constantemente. Algunas máscaras están diseñadas y probadas para cumplir con los estándares. Otros ofrecen mejor protección que otros.

Estas máscaras filtrantes especializadas, como las N95, brindan el más alto nivel de protección, si se usan correctamente. Estas máscaras suelen ser más ajustadas y filtran las partículas, lo que permite que el aire pase a través del material en lugar de alrededor de la máscara. Es importante tener el calce adecuado y usarlo continuamente para que sea eficaz. Es posible que los respiradores no sean la mejor opción porque son más difíciles de tolerar y se usan constantemente.

Las máscaras quirúrgicas o de procedimiento desechables y las KN95 ofrecen una gran protección. Son las más disponibles y la mayoría de las mascarillas quirúrgicas ofrecen varias capas. Para obtener la mejor protección, asegúrese de que la máscara le cubra la nariz, la boca y la barbilla y que quede ajustada contra su rostro.

Una máscara de tela es mejor que ninguna máscara, pero no es tan buena como una máscara quirúrgica de tres capas, KN95 o un respirador N95 para proteger contra cualquier variante. Según Biggs, se recomiendan las mascarillas de tela si:

Si usa una máscara de tela, elija una con varias capas y use una que le quede bien y sea cómoda.

No es necesario duplicar si la máscara está en capas, no hay evidencia de que la duplicación ayude. Para las máscaras de tela de una sola capa, es razonable duplicarlas.

Algunas máscaras están diseñadas y probadas para cumplir con ciertos estándares y requisitos. El Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) certifica los respiradores N95. Las máscaras N95 de calidad tendrán una etiqueta en la caja que indica que están aprobadas por la FDA y el NIOSH. Puede verificar si su máscara está aprobada por NIOSH buscando en la Lista de equipos certificados por NIOSH.

NIOSH no certifica los KN95. Sin embargo, puede verificar si la marca ha sido probada por los CDC. También puede consultar la lista de falsificaciones potenciales de los CDC. Según los CDC, alrededor del 60 por ciento de los respiradores KN95 evaluados por NIOSH durante la pandemia en 2020 y 2021 no cumplieron con los requisitos.

Debe considerar qué tipo de máscara usar según su situación, como:

Lo más importante de una mascarilla es ponérsela. El enmascaramiento es una de las medidas de prevención que puede ayudar a reducir la propagación de COVID-19 y otros virus respiratorios.